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Apoyo para el descanso, relajación, apoyo para el manejo del estrés
Adultos con agendas ocupadas que buscan una rutina para relajarse antes de dormir o quienes prefieren una fórmula nocturna con varios ingredientes.
Toma 3 cápsulas una vez al día, 1 hora antes de dormir, con 240–350 ml de agua. Como contiene melatonina y hierbas calmantes, úsalo solo a la hora de dormir y evita el alcohol; tomarlo con un refrigerio ligero o después de la cena puede mejorar la tolerancia.
Producto vegetariano
La melatonina es una hormona que puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia al indicar la noche a los receptores cerebrales involucrados en el ritmo circadiano.
Precaución:Puede causar somnolencia al día siguiente; evita conducir después de usarla y no la combines con alcohol u otros sedantes.
La raíz de valeriana contiene ácidos valeriánicos que pueden interactuar con las vías del GABA para favorecer un efecto calmante.
Precaución:Puede aumentar la somnolencia si se combina con alcohol o sedantes; inicia su uso cuando tengas tiempo para dormir toda la noche.
El GABA es un neurotransmisor inhibidor que puede ayudar a calmar la actividad neuronal y favorecer la relajación.
Precaución:Puede aumentar la somnolencia; evita combinarlo con otros agentes calmantes a menos que lo indique un profesional.
El magnesio actúa como cofactor en la regulación de neurotransmisores y en la relajación muscular, lo que puede ayudar a aliviar la tensión antes de dormir.
Precaución:Puede causar malestar digestivo en algunas personas; tomarlo con comida y agua puede mejorar la tolerancia.
La pasiflora aporta flavonoides que pueden modular la actividad del GABA para apoyar un estado de calma antes de dormir.
Precaución:Puede aumentar la somnolencia; evita su uso con alcohol o sedantes.
La melatonina ayuda a alinear el tiempo circadiano, mientras que botánicos como la valeriana y la pasiflora, junto con GABA y magnesio, se enfocan en la neurotransmisión calmante y la relajación muscular. En conjunto, abordan tanto el momento del sueño como la relajación previa para una opción más integral.
Advertencia en la etiqueta: Para adultos sanos de 18 años o más. Tómalo solo a la hora de dormir o cerca de ella. No consumir con alcohol. Puede causar somnolencia. No usar al operar maquinaria o un vehículo motorizado. Consulta a un profesional de la salud antes de usar si estás embarazada o dando lactancia, si tomas medicamentos o si tienes alguna condición de salud.
Quién debe tener cuidado: Personas sensibles a los sedantes o con problemas de sueño deben ser precavidas. El magnesio puede afectar la absorción de ciertos antibióticos y medicamentos para la tiroides si se toman al mismo tiempo; considera separar las tomas. La melatonina puede interactuar con sedantes. Si usas medicamentos que puedan interactuar con magnesio o melatonina, consulta a un profesional de la salud antes de usar.
Almacenamiento: Almacena en un lugar fresco y seco.
Muchas personas comentan que concilian el sueño con más facilidad y despiertan con sensación de renovación, sin pesadez matutina.
Varias personas mencionan un efecto calmante de ingredientes como la valeriana, el magnesio y la lavanda.
Algunas personas sintieron ligera pesadez, especialmente cuando lo tomaron muy tarde, y otras no notaron efecto.
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La melisa puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando potencialmente la eficacia de las fórmulas para dormir.
Generado por IA. No es un consejo médico.
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Como suplemento alimentario, tome 3 cápsulas por día 1 hora antes de acostarse con 8-12 oz de agua, o según las indicaciones de un profesional de la salud.
Cápsula de hipromelosa (celulosa), sílice, aceite de oliva.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
Para personas sanas de 18 años en adelante. Solo tome el producto a la hora de acostarse o cerca de esta hora. No consuma este producto con alcohol. Puede provocar somnolencia. No use el producto mientras opera maquinaria o un vehículo motorizado. Consulte a un profesional de la salud antes de usar si está embarazada o amamantando, tomando medicamentos o tiene una afección médica. Mantener fuera del alcance de los niños. No lo use si el sello de seguridad está roto o falta.
Almacenar en un lugar fresco y seco.
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| Datos del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 3 cápsulas | ||
| Cantidad de porciones por envase: 30 | ||
| Cantidad por porción | %VD | |
| Vitamina B6 (como piridoxina HCl) | 10,5 mg | 618 % |
| Magnesio (en forma de óxido de magnesio y glicinato de magnesio) | 350 mg | 83% |
| Zinc (en forma de zinc AAC) | 30 mg | 273% |
| Extracto (4:1) de valeriana (Valeriana officinalis) (raíz) | 700 mg | * |
| GABA (ácido gamma aminobutírico) | 100 mg | * |
| Lúpulo (Humulus lupulus) (flor) | 50 mg | * |
| extracto de lavanda (Lavandula officinalis) (flor, tallo y hoja) (4:1) | 50 mg | * |
| Corydalis (Corydalis yanhusuo) (raíz) en polvo | 50 mg | * |
| Extracto de flor de la pasión (Passiflora incarnata) (partes aéreas) (4:1) | 50 mg | * |
| Melatonina | 3 mg | * |
| *Valor diario no establecido. | ||
