Es soluble en agua, así que lo excretarás rápidamente, ¿correcto? Quizás. Sin embargo - puede tomar mucho más tiempo para corregir cualquier desequilibrio causado. Nunca volveré a tomar B6 en dosis altas, ni siquiera a corto plazo. Muchas cosas mencionan que B6 es la vitamina del asma. De mi experiencia - no lo es. B6 es un antagonista de yodo y un antagonista de sodio. El yodo bajo le hará sibilancias. El sodio bajo le hará sibilancias. El uso a largo plazo de altas dosis de B6 (50 mg es una dosis alta) puede conducir al hipotiroidismo. Debido a que B6 es un antagonista de sodio, puede interrumpir el equilibrio electrolítico, especialmente si el sodio es bajo. A corto plazo, B6 es un yodo (y sodio) sinérgico - por lo tanto, muchas personas podrían experimentar inicialmente un buen resultado de tomar más B6. Sin embargo - a corto plazo puede ser muy corto si el yodo o el sodio son bajos. Tomar más yodo / sodio no necesariamente corregirá un desequilibrio hasta que se detenga el B6. Las altas dosis de B6 también agotan minerales como el manganeso - esencial para la función tiroidea y la superóxido dismutasa mitocondrial (fatiga crónica cualquiera?), Entre otras cosas. El manganeso bajo resultará en la reducción de la hormona tiroidea. Sin embargo - el manganeso es muy estrogénico y el manganeso alto también puede causar hipotiroidismo. El uso a corto plazo de B6 puede ayudar a bajar el manganeso - pero todavía no recomiendo ir esa ruta. Initally compré este B6 porque tenía la pelusa menos añadida, era un buen precio y me gustó que es sólo 50mg. Sin embargo - he aprendido que 50mg es demasiado B6. También no me gusta el estearato de mag añadido y me pregunto por qué NF no sólo puede utilizar la celulosa como por sus pestañas Niacin 100mg. Si esta revisión fue útil para usted, haga clic en SÍ abajo - gracias. Para las revisiones de todos los productos que he comprado de iHerb, chasque por favor mi username arriba.
