Me encanta la avena, sin fuerzas, deja que intente periódicamente para tirar en los alimentos no es muy útil debido al contenido de ácido fítico, pero no me importa. Esta avena está muy delicioso, aunque además de la harina de avena contiene más mucho más. Honestamente, se da por el bien de interés, ¿por qué la gente harina de avena para ordenar ayherbe, arrastrando todo el mundo es que hay en cada rincón de nuestro país. Probé y todavía no entiendo - la papilla es excelente, pero no vale la pena lo que se ordenó de América. Kasha consiste en una mezcla de avena, rica en nutrientes, así como semillas de lino, germen de trigo, avena y salvado de trigo son altos en fibra dietética. Cada porción contiene 10 gramos de grasa, 1,000 mg de Omega-3, y una gran cantidad de vitaminas y minerales. Sin embargo, tal mezcla puede ser y hacer más - en el baño habitual mezcla de harina de avena, salvado de agregar semillas de lino y, es todo lo que hay a su farmacia o tienda de departamento local. Aunque no me añadir las semillas de lino, y poner en cada pieza por separado. Probablemente todo el mundo sabe que el lino contiene grandes cantidades de ácidos grasos poliinsaturados "Omega", detrás de la cual toda la persecución. Omega en su forma pura no tiene un olor muy agradable ligeramente a pescado y el sabor tan lino - un tanto peculiar. No me gusta cómo esta mezcla se empapa con el olor de linaza, además de la última parte de este lío que tengo rancio, a pesar de que lo mantuve así como mantener siempre todos los cereales - en un frasco de vidrio con una tapa de hierro. Como resultado, el producto no es mi avena en una tienda que más me gusta. En cuanto a la cocina, entonces no hay nada inusual, es posible cocinar en la estufa, zaparivat banco o hacer en el microondas. Última es mi forma favorita. Si hay una leche sin lactosa, lo hace a él, si no, entonces hacerlo en el agua y en la avena caliente generosamente añadir mantequilla de búfalo (tomar aquí, es una revisión en mi página), la sal y la miel. Mermeladas y frutos secos no reconocen, fruta fresca y bayas prefieren comer solos. A veces añado almendras, avellanas o incluso algunos frutos secos en su casa, pero para mí, y sin todo delicioso. Un par de veces hizo fitonyashochny batidor ovsyanoblin huevo con un tenedor, añadir sal, añadir un poco de leche, un par de cucharadas de harina de avena y cocinar en una sartén como una tortilla. El relleno más le gustaba a añadir un poco de queso y verduras. En general, yo le aconsejo a tomar por el bien de interés para aquellos que quieren diversificarse de alguna manera su desayuno o tratar de hacerles un inicio de la verdad bajo los auspicios de la utilidad, la grande y terrible nutrición y otros problemas))
