El primer método obligatorio y el más eficaz para diluir la sangre es el agua. Además, para la hinchazón, si comienza a beber agua gradualmente (media hora antes de las comidas o 1-2 horas después de las comidas), es decir, no en un día, sino en un mes y medio, llévelo a 1,5-. 2 litros, entonces la hinchazón desaparecerá. Entonces, bebiendo lo suficiente, pero habiendo llegado también a 1 litro, al principio dejé de querer comer constantemente, así que decidí probar 3 comidas al día sin bocadillos, solo agua entre comidas e infusiones. como era invierno, según Berg esto es ayuno intermitente, y según mí, comida soviética)) comí de todo, luego, después de un par de días, sentí que podía cambiar a 2 comidas al día, solo por diversión. ) Escuché que el dolor desapareció, mis pensamientos se iluminaron, etc.)) ¡¡¡Así que en 2 semanas perdí 8 kg !!! Todos entendemos que es imposible perder 8 kg de grasa en ese período a menos que estés en un ayuno completo)) y yo comí carne, ensaladas con rica crema agria, albóndigas, arroz con champiñones, pollo y queso, etc. Comí hasta saciarme) Parte del peso son intestinos descargados, parte de depósitos de grasa y la mayor parte es hinchazón, la cintura disminuyó 5 cm en dos semanas, las caderas 3 cm. Este fue el primer paso. Después decidí beber castaño de indias, pero me gusta un enfoque integrado si quiero resultados. Este castaño tiene una buena composición. Los tomaré durante 3 meses, luego tomaré un descanso y luego nuevamente durante 3 meses, pero en verano, si comes muchas bayas y bebes agua, entonces no la necesitas. Ahora necesito fortalecer mis vasos sanguíneos, ya que tengo varices debido al estancamiento de la bilis. Sí, también trabajo con eso, pero lo que tengo ya se ha consolidado, a menudo me duele la pierna derecha, pero después de un mes de tomar esta castaña + sentadillas, con apoyo en un tubo vertical - manos a la altura del ombligo, arriba hasta 300 veces al día, es muy fácil + agua (agua cruda, calentada, estructurada molecularmente y sedimentada hasta convertirla en “agua hirviendo” blanca, está viva hasta por 3 horas) + caminar, mi pierna dejó de dolerme y siento en mí mismo que los buenos cambios están sucediendo! Gracias .
