La curcumina - Entre los suplementos - MR. El medicamento es adecuado para aquellos que no quieren beber muchos aditivos diferentes (o para aquellos que son demasiado vagos para hacerlo). Aprendí sobre el efecto anticancerígeno de la curcumina del libro "Anti-Cancer" de David Servan-Schreiber (recomiendo leerlo, por cierto). La cúrcuma se usa ampliamente en India y Asia como agente antiinflamatorio y antioxidante. Según los estudios, tomar curcumina alivia los síntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide: dolor e inflamación. Los estudios de laboratorio han demostrado que la curcumina ayuda con las enfermedades de la piel, la enfermedad de Alzheimer, la colitis, las molestias y las úlceras estomacales, reduce el colesterol y ayuda con la sarna, la diabetes, el VIH y las infecciones virales. Además: tomar curcumina mejora la inteligencia, la atención, la memoria, mejora el estado de ánimo y ayuda a reducir la depresión. El estrés, la ansiedad y la fatiga se reducen. Si pasa la prueba de hormonas mientras toma curcumina, puede asegurarse de que el nivel de testosterona aumente ligeramente, pero el estradiol disminuye casi dos veces. (Para los hombres, personalmente estaba convencido de esto por mi propia experiencia). Así que aquí está, esta droga maravillosa. Es mejor tomar con fosfolípidos (lecitina) y piperina (pimienta negra) ambos aditivos mejoran significativamente la biodisponibilidad de la curcumina. También me gustaría agregar esto: reemplazar la curcumina con cúrcuma común es poco probable que tenga éxito, porque La cúrcuma ordinaria tiene una biodisponibilidad muy baja. Salud para todos!
