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Este blog no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este blog es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información de este blog no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este blog no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
La caída del cabello afecta a hombres y mujeres, y puede comenzar incluso en la adolescencia, según la causa. La causa de la caída del cabello también determinará la experiencia. Por ejemplo, ¿cómo se producirá y volverá a crecer sin intervención?
Algunas personas podrían considerar que este tema no es nada importante, pero es una preocupación muy seria para muchas personas que lo experimentan. La causa más común de la caída del cabello es la herencia y de ninguna manera afecta exclusivamente a los hombres. Según la revista Medical News Today, el 40 % de las personas que sufren la caída del cabello son mujeres. En los estudios se ha demostrado que la caída del cabello afecta psicológicamente a las personas y podría provocar ansiedad, depresión y baja autoestima. Es un tema importante y existen numerosos aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de pensar en los tratamientos contra la caída del cabello.
Si se le cae el cabello, debe saber cuál es la causa antes de tratarla. Hay muchas razones por las que una persona puede sufrir la caída del cabello. Las siguientes son algunas de ellas, pero no se trata de una lista exhaustiva.
Con una lista tan larga, puede imaginarse que el motivo por el que a alguien se le cae el cabello no siempre es obvio. Si no está seguro de qué tipo de médico debe visitar para examinar la caída del cabello, un buen punto de partida es un dermatólogo. Si conoce la causa, hay disponibles numerosos tratamientos profesionales. Los tratamientos profesionales para tratar la caída del cabello también podrían ser costosos, y es posible que no den buenos resultados.
La FDA solo ha aprobado dos medicamentos para tratar la caída del cabello de patrón hereditario: Minoxidil y Finasteride. Es posible que este último no sea seguro para todas las mujeres. Existen otros medicamentos, pero no están aprobados por la FDA. Además, los cirujanos estéticos y otros especialistas ofrecen soluciones, como los trasplantes capilares. Antes de decidirse por la solución más adecuada para usted, asegúrese de conocer la causa principal.
Algunas causas de la caída del cabello pueden estar relacionadas con el estilo de vida. Las opciones de estilo de vida sano son siempre algo a tener en cuenta y podrían ayudar a solucionar la caída del cabello. Así que empecemos por ahí. A continuación, le indicamos algunas cosas sencillas que puede tener en cuenta para mantener la salud de su cabello y su cuero cabelludo.
Lavarse el cabello a diario con un champú y un acondicionador suaves mantendrá limpio el cuero cabelludo y sano el cabello. Las fórmulas agresivas pueden provocar resequedad y quiebre del cabello. Según un estudio sobre los efectos del aceite de coco en la salud, este producto se considera una solución muy eficaz para prevenir los daños capilares causados por la exposición a los rayos UV y el aseo diario. El aceite de oliva es otra solución natural que ayuda a prevenir la resequedad y el quiebre.
Un champú y acondicionador asequibles que promueven un cabello más grueso y con más volumen es el champú engrosador con aroma cítrico Mild By Nature. Se trata de una fórmula con pH equilibrado y sin maltrato animal que contiene biotina, complejo B y pantenol. Este champú puede combinarse con el acondicionador engrosador con aroma cítrico Mild By Nature. Se trata de una marca muy respetada, y es lo suficientemente suave como para su uso diario.
Para un acondicionamiento profundo, puede aplicar unas cucharadas de aceite de oliva a su cabello y enjuagarlo después de dejarlo reposar durante 30 minutos El aceite de oliva ecológico es la mejor opción. Considere la posibilidad de adquirir el aceite de oliva extra virgen orgánico La Tourangelle. El aceite de coco es otro excelente producto para incorporar a su rutina de cuidado capilar. Puede dejarse en el cabello durante la noche para lograr un tratamiento de acondicionamiento profundo, o utilizarse en lugar del acondicionador. También puede aplicarlo 30 minutos antes de lavarse el cabello como pretratamiento. Solo se necesita una pequeña cantidad, así que con un poco se logra mucho. Una buena opción es el aceite de coco orgánico de California Gold Nutrition.
El aceite de romero también se considera un estimulante del crecimiento del cabello. Tenga en cuenta que los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador. Se cree que añadir unas gotas de aceite de romero al aceite de coco o de oliva es muy eficaz para promover el crecimiento del cabello.
El uso de coletas apretadas u otro tipo de peinados que tensen el cabello puede provocar su caída. Las trenzas apretadas también pueden provocar daños en el cabello, al igual que el uso excesivo de calor para peinarlo. Si aplica calor para peinar su cabello, los protectores térmicos pueden ayudar a prevenir los daños. Algunos protectores térmicos también contienen ingredientes nutritivos, como el aceite de coco, y pueden ayudar a que el cabello luzca menos encrespado. Si usa extensiones de cabello, considere la posibilidad de hacer una pausa para que no se produzca un estrés excesivo en las raíces de su cabello. Si no se atreve a dejar de usar las extensiones, considere la posibilidad de cambiar el método. Si usa extensiones adheridas a su cabello, alterne con extensiones de cinta adhesiva o de pinza.
Si su cabello se ha sometido a un tratamiento químico, algunos ingredientes de los tintes pueden causarle un daño excesivo y, a la larga, provocar la caída del cabello. Los tintes orgánicos son una opción, pero consulte a su estilista o busque productos que no contengan amoníaco ni peróxido.
Las vitaminas y los minerales influyen considerablemente en la caída del cabello. Los investigadores han determinado que el hierro, el selenio, el zinc y las vitaminas A, B, C y D cumplen una función importante en la salud capilar. Las carencias pueden afectar el ritmo de renovación celular, el crecimiento del cabello y su fijación. Los suplementos multivitamínicos de California Gold Nutrition contienen todas las vitaminas y minerales esenciales para mantener la salud del cabello y esta fórmula también contiene biotina, que se considera que contribuye a un ciclo capilar saludable. Otro suplemento multivitamínico, One Daily de Naturelo tiene una fórmula para hombres y mujeres que contiene una lista completa de vitaminas y minerales para apoyar un estilo de vida sano. Para obtener más información, consulte este otro artículo del blog de iHerb: los mejores suplementos para una piel brillante, un cabello sano y unas uñas fuertes.
Los efectos del estrés en el organismo humano son profundos y es cierto que el estrés puede provocar la caída del cabello. Existen muchas formas de hacer frente al estrés y esta guía de control del estrés ofrece consejos sobre distintos tipos de tés, aceites esenciales, ejercicio y mucho más que pueden servirte para controlar los períodos estresantes de nuestra vida. Las hierbas también son una opción a tener en cuenta que puede ayudar a controlar el estrés y este artículo sobre hierbas antiestrés tiene recomendaciones que pueden ser útiles para usted y que puede analizar con su médico.
Se pueden incorporar suplementos adicionales a la rutina diaria que podrían influir en el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo. Sin embargo, antes de incorporar algún suplemento o nuevas vitaminas a su rutina diaria, debería consultar primero a su médico.
La palma enana americana es una hierba que podría ayudar a mejorar el crecimiento del cabello en los hombres. Según algunos estudios, afecta los niveles de testosterona, que desempeñan un papel importante en la caída del cabello. También se considera que esta hierba ayuda a los hombres a mantener la salud de la próstata. NOW Foods es una marca en la que confío y estos geles blandos de palma enana americana contienen una base de aceite de semilla de calabaza que es un ácido graso esencial.
El ginseng es otra hierba que podría ayudar a promover el crecimiento capilar en el cuero cabelludo. NOW Foods produce también un suplemento de Panax ginseng. Los estudios no han concluido cuál es la dosis adecuada y si la hierba debería usarse de forma tópica o consumirse en forma de cápsula. No obstante, algunas investigaciones parecen prometedoras, y se trata de otra hierba que puede tener en cuenta. De nuevo, hable primero con su médico porque no todas las hierbas son adecuadas para todo el mundo.
Aunque los factores que contribuyen a la caída del cabello son numerosos, hay cosas que puede incorporar a su estilo de vida y que pueden ayudar a revertir o ralentizar el proceso. Si estas opciones no funcionan en su caso, es posible que existan medicamentos recetados, tratamientos con láser, plasma rico en plaquetas, microagujas y otro tipo de soluciones a su disposición una vez que se confirme la causa de la caída del cabello. Mientras más pronto aborde los síntomas, tendrá más probabilidades de identificar un tratamiento que lo ayude a regenerar o detener la caída del cabello.
Por Janine Hill
